夜中のトイレで悩んでいる方へ
夜中に何度もトイレで目が覚める方は、年齢を重ねるにつれて増えていきます。睡眠が分断されることで日中の疲労が抜けにくくなり、夜中の移動による転倒の心配も出てくるため、軽く考えずに対処することが大切です。気になる方は、一度状態を確認しておくことをおすすめします。
夜間頻尿の判断目安
医学的には、就寝中に1回以上排尿のために起きる状態を夜間頻尿の目安としています。回数が多いほど睡眠の質は下がり、生活への影響も大きくなります。大阪・守口市のこいと腎泌尿器科クリニックでは、夜間頻尿の原因を見極めた上で、段階的な治療をご提案しています。
このようなお悩みはありませんか
- 夜中に何度もトイレで目が覚める
- 夜中のトイレの後、なかなか眠れない
- 日中に疲れが残り、集中力が落ちる
- 家族から「夜中のトイレが気になる」と言われた
- 夜中のトイレで転倒しそうになったことがある
こうしたお悩みは、原因を整理することで対処の道筋が見えてきます。気になる方は当院までご相談ください。
夜間頻尿の主な原因
夜間頻尿の背景には、複数の原因が関わっています。原因によって治療の方針が変わるため、診察を通して見極めていきます。
多尿・夜間多尿
1日の尿量や夜間に作られる尿量が多くなっている状態です。寝る前の水分摂取量を見直すだけで症状が落ち着く方もいらっしゃいますが、糖尿病や心不全、睡眠時無呼吸症候群などが背景にある場合は、適切な治療が必要です。
膀胱に貯められる量の低下
過活動膀胱や前立腺肥大症によって、膀胱に貯められる尿の量が減ってきている状態です。膀胱がいっぱいになるまでの時間が短くなるため、夜中も尿意で目が覚めやすくなります。
睡眠の質の低下
加齢に伴って眠りが浅くなると、軽い尿意でも目が覚めやすくなります。膀胱の問題だけではなく、睡眠時無呼吸症候群や不眠症が背景にある場合もあります。
治療の選択肢
夜間頻尿は原因が一つではないため、複数の方向から治療を進めていきます。
- 生活習慣の見直し（就寝前の水分・カフェイン・アルコールの制限）
- 薬物療法（夜間多尿には抗利尿ホルモン薬：尿量を減らす薬／過活動膀胱や前立腺肥大症には対応する薬剤）
- 原因疾患の治療（睡眠時無呼吸症候群、心不全などへの対応）
- 手術（薬物療法で改善が乏しい場合の選択肢）
薬で改善しない場合の選択肢
薬物療法を続けても十分な改善が得られない方には、日帰り手術という選択肢があります。
- 前立腺肥大症が原因の場合：ウロリフト治療（インプラントで尿道を広げる手術）
- 過活動膀胱が原因の場合：ボトックス治療（膀胱の壁にボツリヌス毒素を注入する治療）
質の良い眠りを取り戻すために
夜間頻尿が改善すれば、睡眠の質が上がり、日中の活力も戻ってきます。夜中の転倒の心配も減るため、ご自身の健康だけではなく、ご家族の安心にもつながります。気になる症状があれば、お早めにご相談ください。
